Урало-сибирская федерация Ушу
О федерации
Мероприятия
Библиотека
Филиалы
Тренировки
Фотогалерея
Аудио-Видео
Форум
Контакты
Семинар 2009
О Школе
Тайцзы цюань
Здоровье
  Основная задача обучения по школе – это раскрытие человеком себя как свободной личности, его развитие и самореализация. 

  

 

В Федерации проводится обучение тайцзи-цюань стилей Ян и Чень. Практикуются как безоружные формы, так и формы с оружием (прямой меч цзянь). 

 

 

Ци - жизненная энергия, движение которой влияет на состояние всего организма. Упражнения по управлению ци осваиваются практикующими с самых первых занятий.

  
 

 Саньда - боевой раздел ушу. Практика саньда учит правильно и экономно строить движение,  быстро реагировать и действовать в стрессовых ситуациях 

  

 

В программу обучения по Школе включаются массаж, суставная гимнастика, растяжки, бег, а также множество специальных оздоровительных техник.

  

Поиск по сайту
Искать:
Рассылка
E-mail:
Правила подписки

Семинар по тайцзи-цюань, цигун: зима 2010

Приглашаем всех желающих на семинар по тайцзи-цюань, цигун. Семинар пройдет в 3 этапа с 17 января по 7 февраля 2010 года в Лечебно-оздоровительном комплексе Правительства Свердловской области "Гранатовая бухта". Подробности здесь

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ НА 3 ГОД

Кроме уже указанного, для занятий на 3 году дополнительно понадобится:
- коврик (как для йоги или туристическая пенка);
- ремень (опять же либо йогический, либо типа пояса для каратэ);
- пара тенисных мячиков (для большого тениса);
- скакалка.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЛЕТНИЙ СЕМИНАР

С собой на летний семинар надо взять:
Перчатки и лапы для саньда; форму для плавания (в том числе очки или маску), форму для бега (обязательно удобные кроссовки), ПУЛЬСОМЕТР (для 5 и 6 года ОБЯЗАТЕЛЬНО, для остальных - желательно).
Не забудьте солнцезащитные средства!! Кроме того Вам пригодится фонарик (для ночных прогулок, поскольку ночи там очень темные)

Летний семинар 2009

Приглашаем всех желающих на летний семинар, посвященный развитию функциональных возможностей человеческого организма (Семинар по ФУНКЦИОНАЛУ)!
Семинар состоится с 20 по 30 августа 2009 г. на МОРЕ!!! (Крым, Казантип, пансионат "Мысовое").
Делайте заявки!!! Если Вы сомневаетесь, что сможете поехать, сообщите, когда Вы сможете дать точный ответ!
Подробности здесь

 

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 Следующая страница
О Федерации  |   Мероприятия  |   Библиотека  |   Тренировки  |   Фотогалерея  |   Аудио-Видео  |   Форум  |   Контакты  |   Ушу,Саньда,Саньшоу,боевые,искусства,Сибирь,Урал,тайцзи-цюань,цигун,оздоровление,саморазвитие
г. Екатеринбург. Комсомольская 37.
+7 922 20 24 306
mail@usfu.ru
Copyright by "Урало-сибирская федерация УШУ"
любое использование материалов, размещенных на сайте
возможно только с согласия правообладателя
Разработка сайта - Студия KIWI