Программа семинара включает в себя 3 основных блока работы:
1. Практика цигун и тайцзи-цюань – 3 тренировки в день по 1,5 часа:
- изучение форм тайцзи-цюань (на разных уровнях сложности в зависимости от года обучения);
- работа с внутренней энергией и внешними биополями организма (цигун, сложность которого также повышается к старшим годам обучения);
2. Оздоровительный комплекс – 1 занятие в день 1,5 часа, посвященное методикам массажа и самомассажа, а также специальным упражнениям.
3. Курс лекций – по 1-3 лекции в день.
Кроме того в каждой группе дополнительно к основной порограмме планируется курс занятий по суставной гимнастике.
Год № 1 (часть 1)
ТЕОРИЯ 1(1). Вводный курс.
Лекция 1. Вводная лекция. Принципы обучения: чему и зачем?
Лекция 2. Семь видов энергии, краткая характеристика. Чакры, котлы, дворцы.
Лекция 3. Биомеханика Тайцзи.
Лекция 4. Мировоззрение. Принцип парусника.
Лекция 5. Зачем нужен план?
Лекция 6. Родовые травмы и их последствия
ПРАКТИКА 1 (1).
1. Цигун.
У-цзи: «Стояние столбом».
• Выстраивание структуры тела в стойке
• Укоренение (распределение веса на стопе)
• Центровка (удерживание веса в центре стопы)
• Расслабление загруженной ноги
• Вытягивание позвоночника (макушка – крестцовая щель)
• Практика расслабления в статике
• Работа поясницы (механическая основа «дыхания» в нижнем дань-тяне)
• Работа сознания
2. Тайцзи-цюань: 24 формы стиля Ян. Изучение формы. Принципы:
• Жесткая форма
• Шаг: правильная загрузка-разгрузка стопы; перенос веса «колено-хвост»;
• Работа с центром тяжести (дань-тянь);
• Связь частей тела («хвост» ведет корпус; корпус ведет руки).
3. Оздоровительный комплекс.
• Первичные принципы массажа на мышцах: плечи, руки, ноги, длиннейшая мышца спины, мышцы шеи.
• Похлопывания, поглаживания, протряхивания ( в т.ч. реберной дуги); простукивание тимуса. Вибрационный массаж и самомассаж.
• «Внутренняя улыбка» - 1.
• Аутомобилизация тазовых сочленений и пояса верхних конечностей.
• Растяжка, динамическое расслабление конечностей.
• Самомассаж всего тела (по меридианам).
• Релаксация.
Навык: динамическое расслабление.
Год № 2 (часть 1)
ТЕОРИЯ 2 (1). Опорно-двигательная система. Мануальная терапия.
Лекция 1-5. Анатомия:
• Строение и свойства кости. Соединения костей.
• Позвоночник.
• Ребра, грудная клетка, лопатка, ключица, плечо.
• Строение таза. Полые кости.
• Череп.
Лекция 7. Мировоззрение: О свободе.
ПРАКТИКА 2 (1)
1. Цигун.
• У-цзи. Навык стояния в стойке
• Механическая основа микрокосмической орбиты. Работа сознания
2. Тайцзи-цюань: 40 форм стиля Ян.
- Изучение формы
- Закрепление базовых принципов Ян:
- Укоренение;
- Работа с центром тяжести (дань-тянь);
- Вытягивание позвоночника;
- Связь частей тела («хвост» ведет корпус, корпус – руки»;
- Круговые движения кистями;
- Биомеханика и динамическое расслабление Механическая основа «дыхания» объемом при выполнении формы
3. Оздоровительный комплекс.
• Основы мануальной терапии: приемы работы с грудным и шейным отделами позвоночника, крестцово-подвздошными соединениями.
• Массаж швов черепа, отыскание и устранение спазмов, простукивание.
• Волны по позвоночнику (механика).
Навык: Статическое расслабление; работа с партнером из состояния «преднапряжения».
Год № 3 (часть 1)
ТЕОРИЯ 3 (1). Планирование.
Лекция 1-5. Планирование:
• Основные понятия и категории планирования. Принципы планирования (своевременность, реальность, ресурсосбережение, преемственность)
• Этапы составления плана
• Текущее планирование
• Тактическое планирование
• Стратегическое планирование
Лекция 6. Мировоззрение:
• Дао.
ПРАКТИКА 3 (1)
1. Цигун.
2. Тайцзи-цюань: 36 форм стиля Чень.
Базовые принципы:
• Техника ног: базовые стойки, шаги
• Техника взрыва (5 часов за семинар)
• Техника рук: положение кистей, базовые движения руками
• Базовые упражнения
• Изучение 36 форм стиля Чень
3. Оздоровительный комплекс.
• Дыхание позвоночником, костями, черепом (прокачка основных швов).
4. Дополнительно.
• Практика составления планов.
Навык: взрывная работа мышц.
Год № 4 (часть 1)
ТЕОРИЯ 4 (1). Внешние рецепторы Мозга: Зрение.
Лекция 1. Основные принципы нашего взаимодействия с окружающей средой. Основные принципы строения и работы рецепторов (Глазырина И.)
Лекция 2. Основные принципы и методы развития органов чувств. (Давыдов Д.)
Лекция 3. Зрение: роль и место зрения в системе органов чувств. Основные параметры работы органов зрения. (гот. Магафуров С.)
Лекция 4. Контрастность зрительного восприятия. Анатомия и физиология. Отклонения и их корректировка. Развитие. (Усольцевы)
Лекция 5. Свето- и цветочувствительность. Анатомия и физиология. Отклонения и их корректировка. Развитие. (гот. Пермяков Д.)
Лекция 6. Травмо- и стрессоустойчивость органа зрения (гот. Бартель Г.)
Лекция 7. Работа мозга при восприятии зрительных сигналов. Анатомия и физиология. Проводящие пути зрительного анализатора. Роль прочих отделов мозга при формировании зрительного образа (память, эмоции и пр.) (гот. Валова М.)
Лекция 8. Развитие и совершенствование работа мозга при восприятии зрительных сигналов. Основные направления, по которым возможно развитие (скорость восприятия, зрительная память; визуализация и пр.). Методы развития. (гот. Комаров А.)
ПРАКТИКА 4 (1)
1. Цигун.
2. Тайцзи-цюань: 45 форм стиля Чень:
• Изучение формы.
• Закрепление базовых принципов стиля Чень
3. Оздоровительный комплекс.
Развитие зрительного восприятия:
Работа с костями глазницы;
Общий массаж глазного яблока, массаж глазных мышц; массаж роговицы;
Техники цигун для глаз;
Повышение контрастности зрения: развитие остроты зрения вдаль, вблизи
Развитие свето- и цветочувствительности
Работа с мозгом: повышение скорости зрительного восприятия, развитие зрительной памяти и мысленного представления; объемность зрения и пр.
4. Энергетические формы – 1:
Неподвижные формы ци.
Год № 5 (часть 1)
ТЕОРИЯ 5 (1). Перепрограммирование.
Лекция 1. Мировоззрение:
• Диалектическое единство нормы и развития.
Лекция 2. Философские основы: Человечество. Общность. Человек.
Лекция 3-5. Перепрограммирование:
• Основы перепрограммирования.
• Мотивация.
• Знание-Умение-Навык. Психология исполнительных движений.
Лекция 6. Энергетика:
• Энергия Шень. Принципы работы, каналы, накопление, хранение.
Лекции 7 – 11: Внешние рецепторы Мозга: Обоняние
Лекция 7. Анатомия органа обоняния (гот. Тюменцев А.)
Лекция 8. Физиология обоняния (гот. Хорошилова Е.)
Лекция 9 Связь с мозгом (проводящие пути и обработка информации). Роль различных отделов мозга при формировании обонятельного образа. (гот. Цимбалюк В.)
Лекция 10. Отклонения в работе органа обоняния и их корректировка. Регуляция чувствительности (гот. Костромин С.)
Лекция 11. Развитие обоняния (гот. Углова Н.)
ПРАКТИКА 5 (1)
1. Цигун
Дыхание капсулой шень
2. 45 форм с прямым мечом Цзянь – Цун-хэ
• Изучение формы
• Базовые принципы работы с мечом
• Энергетические формы - 3: Формы шень.
3. Оздоровительный комплекс.
• Ауто- и гетеромануальная терапия позвоночника. Мягкие техники.
• Работа с органом обоняния:
- массаж и «дыхание» костной основой;
- развивающие практики, работа с мозгом
Год № 6 (часть 1)
ТЕОРИЯ 6 (1). Энергопроводящие пути.
Лекция 1. Энергопроводящие системы организма: пищеварительная система .
Лекция 2. Энергопроводящие системы организма: кровеносная система.
Лекция 3. Энергопроводящие системы организма: дыхательная система.
Лекция 4. Энергопроводящие системы организма: нервная система.
Лекция 5. Кроветворные органы
Лекции 6 – 12. Внешние рецепторы Мозга: Слух
Лекция 6. Роль и место органов слуха в системе органов чувств. Анатомия и физиология органов слуха (Сапарова И.)
Лекция 7. Диапазон воспринимаемых частот. Инфразвук и ультразвук. Восприятие; влияние на организм звуковых колебаний различной частоты. Развитие: расширение диапазона восприятия (гот. Савушкин Ю.).
Лекция 8. Интенсивность звука и слуховое восприятие. Повышение остроты слуха. Регуляция чувствительности, шумоподавление, стрессоустойчивость (Юрьев И.).
Лекция 9. Работа мозга при восприятии звуковых сигналов. Проводящие пути. Роль различных отделов мозга при формировании слухового образа. Развитие (слуховая память и пр.) (гот. Штинова Г.).
Лекция 10. Полифония и объемность звукового восприятия. Развитие.
Лекция 11. Отклонения в работе органов слуха и их корректировка (гот. Оберюхтина О.).
ПРАКТИКА 6 (1).
1. Цигун
- Земля-Человек-Небо в статике.
- Пробуждение Ци.
2. Энергетика Тайцзи: Ян и Чень
Работа с энергией в движении. Очищение, сбрасывание, накопление, нагнетание
Принципы
• Шара, Волчка в перемещении
• Земля-Человек-Небо в перемещении
Перекачка энергии
Пробуждение ци
Управление ци
• Трансформация движения и энергии.
3. Оздоровительные техники:
• Техники массажа ЖКТ.
• Массаж кровеносной и лимфатической системы.
4. Работа с органами слуха:
• Массаж, «дыхание» костной основой
• Развивающие практики, работа с мозгом
5. Энергетические формы – 5:
• Управляющие
Год № 7 (часть 1)
ТЕОРИЯ 7 (1). Мозг. Краниосакральная система.
Лекция 1. Кора больших полушарий. Связи с частями тела и функциями.
Лекция 2. Промежуточный мозг.
Лекция 3. Спинной и продолговатый мозг.
Лекция 4. Два мозга: головной мозг и мозг ЖКТ. Соответствия и взаимодействие.
Лекция 5. Краниосакральная система.
Лекция 6. Руководство по отклонениям.
ПРАКТИКА 7 (1).
1. Цигун: энергетика Тайцзи-3 ( Ян и Чень). Работа с внешними биополями организма:
• «Дыхание» в статике и в перемещении;
• «Крылышки» в статике и в перемещении;
• «Локатор» в статике и в перемещении;
• Инерционная фаза при дыхании
• Опора на энергетическое поле в статике и в перемещении
• Состояние Хозяина.
2. Оздоровительная система.
Тонкие техники работы с Мозгом;
Техника работы с Капсулой Шень;
Массаж пупочной зоны.
Год № 9 (часть 1)
ТЕОРИЯ 9(1). Универсум. Лимфатическая система.
Лекция 1. Универсум. Универсальные (стволовые) клетки.
Лекция 2. Потенциальность.
Лекция 3. Измерение время.
Лекция 4. Перекрест.
Лекция 5. Периферическая лимфатическая система
Лекция 6. Физиология лимфоидной системы
ПРАКТИКА 9 (1).
1. Цигун. Меч. Работа с полями:
• Опора на энергетическое поле: расширение площади за счет меча; опора на поле за мечом
• Локатор;
• Сочетание волны и работы с внешними полями;
• Передача движения из меча в корпус и во внешнее пространство;
• Взрывы, точки, спирали по мечу и во внешнем пространстве • Выворачивание и скручивание пространства
2. Оздоровительный комплекс:
• Самомассаж с палкой: воздействие на лимфосистему, внутренние органы и костный мозг
3. Дополнительно:
• Практика шень
ВНИМАНИЕ!
Для занимающихся на 9 году: необходимо иметь с собой палку для массажа (диаметр 2 – 2,5 см., длина порядка 120 см.). А также прямой меч цзянь.
Год № 11 (часть 1)
ТЕОРИЯ 11 (1).
Лекция 1. Принцип геометрической прогрессии при планировании ресурсов;
Лекция 2. «Слабое звено»;
Лекция 3. Эквиваленты и их соотношение;
Лекция 4. Гармонизация ресурсов;
Лекция 5. Ликвор;
Лекция 6. Лимфатическая система головного и спинного мозга;
ПРАКТИКА 11 (1).
1. Тайцзи: Традиционная форма стиля Чень (82 формы). Базовая техника, биомеханика, энергетика. Принцип «Пирамидок»
2. Цигун: принцип «Пирамидок». Работа с полями.
Год № 12 (часть 1)
ТЕОРИЯ 12 (1).
Лекция 1. Секс и продолжительность жизни: мировоззренческий аспект
Лекция 2. Физиология секса и его влияние на продолжительность жизни;
Лекция 3. Миссия
Лекция 4. Смысловое наполнение пространства (фэн-шуй);
Лекция 5. Костный мозг
Лекция 6. Инфляция ресурсов;
Лекции 7 - 9: Стереотипы и ограничения
ПРАКТИКА 12 (1).
1. Цигун
• Капсула шень;
• Работа с полями;
• Костный мозг и внутренние органы
2. Оздоровительный комплекс:
• Массаж пупочной зоны – 3;
• Тестирование и восстановление подвижности органов и сосудов брюшной полости
• Работа с проводящими путями, обеспечивающими питание костного мозга
• Массаж черепа ногами; работа с внутренними сегментами костей черепа
Год № 17 (часть 1)
ТЕОРИЯ 17 (1).
Лекция 1. КЛЕТКИ МОЗГА: классификация, функции, виды, строение, передача и хранение информации (Кагиров Р.)
Лекция 2. Жизненный цикл и ротация нервных клеток. Роль изменения нагрузок, адаптация (Юманов И.)
Лекция 3. Лимбическая система. Гиппокамп (Киселев А.)
Лекция 4. Гиппокамп и миндалины. Строение, функции (Мошану А.)
Лекция 5. Гипофиз как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Абрамов М. К.)
Лекция 6. Эпифиз как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Губотенко В.)
Лекция 7. Гипоталамус как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Харлампиева В.)
Лекция 8. Щитовидная железа как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Ерженинов О.)
Лекция 9. Вилочковая железа как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Анохин Е.)
Лекция 10. Надпочечники как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой (Сабанцева Е.)
Лекция 11. Иммунитет мозга (Белоусов В.)
Лекция 12. Симбионты и паразиты в биологическом и информационном плане (Кузнецов А.)
Лекция 13. Иммунитет и мировоззрение (Подколзин В.)
Лекция 14. О Культуре (Лопатин Н.)
Лекция 15. Желания – свои и чужие (Кислицын В.)
Лекция 16. Предстательная железа (Кириллов Е.)
Лекция 17. Пространство и время (Лебедева Н.)
Лекция 18. Проектный метод управления (Полищук А.)
Год № 18 (часть 1)
ТЕОРИЯ 18 (1).
Лекция 1. Что такое измерение. О способности разума (Шпилевая Е.)
Лекция 2. Черная дыра. Человек: принципы жизни и взаимодействия (например, семья) (Шпилевой А,)
Лекция 3. Универсум. Законы сохранения (о диаметре черной дыры) (Сапаров Н.)
Лекция 4. Горизонт и точка невозврата (Макеев Е.)
Лекция 5. Плотность как концентратор ( энергии (плотность населения и прогресс) (универсум) (Звягинцева С.)
Лекция 6. О соотношении ощущения (осознания) и объема (плоское-объемное изображение) (Попова Р.)
Лекция 7. Воронка событий (путь к ней) (Черкашин В.)
Лекция 8. О поле и о волне (Клюев М.)
Лекция 9. Проект и его место в жизни, фирме (Рожкова О.Г.)
Лекция 10. О проектном управлении (Юманов В. И.)
Лекция 11. Глиоциты (Комаров Д.)
Лекция 12. О роли микробов и паразитов в истории человечества (Шумаков А.)
Лекция 13. Желания-3 (Кончаковский Р.)
Лекция 14. Социальные группы (Кончаковский Р.)
Лекция 15. Нейроциты. Функции астроцитов (например, как макрофаги) (Таныгин Ю.)
Лекция 16. Органы чувств клеток (Морозова О.)
СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
VI (1 часть), VII (1 часть), IX (1 часть), XVII (1 часть) ступеней:
с 16 по 22 января 2011 г.
День заезда: 16 января 2011 г. Отъезд участников: 23 января 2011 г. до 12.00.
III (1 часть), IV (1часть), V (1 часть), XVIII (1 часть) ступеней:
с 23 по 29 января 2011 г.
День заезда: 23 января 2011 г. Отъезд участников: 30 января 2011 г. до 12.00.
I (1 часть), II (1 часть), XII (1 часть) ступеней:
с 30 января по 5 февраля 2011 г.
День заезда: 30 января 2011 г. Отъезд участников: 6 февраля 2011 г. до 12.00.
В день заезда для участников будет заказан ужин на 19.00. Для предупредивших заранее будет заказан обед.
Место проведения семинара: Свердловская обл., г. Верхняя Сысерть, Профилакторий лечебно-оздоровительного комплекса Правительства Свердловской области. URL: http://www.lokpco.narod.ru.
Стоимость семинара в зависимости от категории номера:
14 800 рублей – при проживании в обычном 2-хместном номере;
16 500 рублей – при проживании в обычном одноместном номере;
14 500 рублей – при проживании в 2-хместном номере, переоборудованном из одноместного (второй человек занимает кресло-кровать);
17 900 рублей – при проживании в 2-хместном 2-хкомнатном люксе.
Во всех номерах имеется холодильник, телевизор, санузел и душ; в люксах кроме того имеются ковры и электрочайник.
В сумму оплаты входит проживание, 4-х разовое питание, обучение на семинаре.
Внимание! В случае проживания на семинаре без питания просьба сообщать об этом заранее (при подаче заявки)! Проживание без питания удешевляет стоимость семинара примерно на 2000 руб.
Количество номеров каждой категории ограничено, поэтому предпочтение будет отдаваться тем заявкам, по которым будет произведена более ранняя предоплата.
Порядок оплаты:
1) 4000 руб. вносится в качестве предоплаты в срок до 20 декабря 2010 г. (в индивидуальном порядке могут быть рассмотрены иные варианты сроков и размера предоплаты).
2) Окончательный расчет производится при заезде на семинар.
Заявки на участие в семинаре принимаются до 29 декабря 2010 г. по телефону 8-922-20-24-306 и по электронной почте ardasheva@k66.ru
В заявке должно быть указано 1) Ф.И.О. участников, 2) год обучения 3) пожелания по виду расселения (2-х местный, 1-местный, люкс), 4) с питанием/без питания, 5) контактный телефон.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА
Санаторий-профилакторий
лечебно-оздоровительного комплекса Правительства Свердловской области,
г. Верхняя Сысерть.
Санаторий-профилакторий отличается хорошими бытовыми условиями, замечательным питанием; расположен в экологически чистой курортной зоне на берегу Верхнесысертского пруда.
Помимо семинарских занятий в профилактории возможно пройти различные лечебные процедуры (мониторинг кишечника, различные водные процедуры, косметология, электролечение) с оплатой согласно действующему в санатории прейскуранту (подробная информация есть на сайте санатория).
КАК ДОБРАТЬСЯ:
1 вариант: от ж/д вокзала г. Екатеринбурга будут заказаны микроавтобусы непосредственно до санатория. Стоимость проезда 150 - 200 руб. с человека. Для иногородних просьба заранее сообщить время Вашего приезда на вокзал для согласования времени отправления микроавтобуса по телефону 8 922 20 24 306.
2 вариант: от Южного автовокзала г. Екатеринбурга (от ж/д вокзала добраться можно на метро и трамвае) каждый час ходят маршрутные такси до пос. Верхняя Сысерть, а также автобусы до г. Сысерть (от Сысерти до Верхней Сысерти можно добраться на местном транспорте либо такси). От конечной остановки 1 км. пешком до территории санатория-профилактория. За небольшую доплату водитель микроавтобуса довезет Вас прямо до санатория.
Схема проезда – прохода к профилакторию от конечной остановки автобуса (пос. В. Сысерть):
