ОНЛАЙН-семинар Шпилевой Е. "Упражнения для лица"

Лицо - это зеркало души, маска, которая отражает нашу личность, состояние нашего здоровья и настроения. Работая с мимическими мышцами, мы учимся эту маску снимать, расслаблять и устанавливаем обратную связь. 

Обладая навыками прокачки мимических мышц и массажа, вы можете не только улучшить состояние кожи, избавиться от морщин, восстановить тонус, но также, воздействуя на лицо, мы можем достаточно сильно повлиять на свой мозг и душевное состояние.

Семинар поможет вам:

• научиться базовым упражнениям с мимическими мышцами
• научиться глубокому массажу лица, работе с надкостницей
• существенно улучшить чувствительность при работе с черепом, найти линии натяжения и напряжения
• найти психологические и ментальные блоки, в силу которых отключается лицевая мускулатура
• научиться включать мелкие мышцы лица и черепа

В программе:

• Введение - кратко об анатомии мимических мышц и лицевого черепа, принципы работы, отличие от стандартного подхода косметологов
• Подготовительная часть - разминка и массаж шеи и плечевого пояса
• Базовые упражнения для разных групп мимических мышц
• Координационные упражнения как тест для состояния черепа
• Сочетание работы мимических мышц и глубокого массажа лица
• Массаж головы и дыхание черепом

При себе необходимо иметь:

• Массажное масло (именно масло, не крем)
• Салфетки

Автор и ведущий семинара - Шпилевая Екатерина - руководитель Женской школы Академии ушу (тренерский стаж более 15 лет, стаж занятий ушу — 20 лет).