Онлайн-тренировки в Академии ушу
Дорогие друзья, Академия ушу полноценно работает онлайн и приглашает на тренировки всех желающих!
Сейчас как никогда для каждого из нас важен хороший иммунитет, и организация нормального тренировочного режима в условиях самоизоляции становится жизненной необходимостью!
Расписание Онлайн-тренировок
Как записаться на онлайн-тренировку
Чтобы записаться на любую онлайн-тренировку, свяжитесь с администратором Академии ушу: тел. 8 982 7170747 (есть WhatsApp), либо VK
Что нужно для онлайн-тренировки
Для подключения вам понадобится компьютер (с вебкамерой и микрофоном), планшет или смартфон и доступ в интернет. Удобно, если вы сможете вывести изображение на большой экран, например на телевизор.
Также в комнате надо приготовить место, где вы будете заниматься, положить йоговский коврик (если есть).
Тренировки проводятся через платформу Zoom - современный сервис для видеоконференций. Вам необходимо установить приложение Zoom (официальный сайт zoom.us) на свой компьютер и перед началом тренировки открыть ссылку, которую вам пришлет администратор. Инструкцию по работе с Zoom можно скачать здесь.
Стоимость онлайн-занятий
Для всех онлайн-тренировок в период с 28 марта по 30 апреля 2020 года устанавливается специальная цена - 200 руб. за тренировку.
Оплата онлайн-тренировок в этот период производится безналичным перечислением на счет Академии ушу суммы, кратной 200 руб. (200, 400, 600, 800, 1000...).
Как проходят онлайн-тренировки
По общему правилу мы проводим занятия с включенным видео и микрофоном у всех участников - чтобы тренер мог контролировать правильность выполнения упражнений, а вы могли задавать ему вопросы. У тренера изображение всех участников выводится на большой экран, поэтому он может видеть нюансы вашей техники. Всем участникам рекомендуется закрепить видео экран с тренером на своем устройстве (см пункт 8 инструкции), чтобы звук от других участников не вызывал переключения изображения.
