Семинар в ЦФР: Сила, Гибкость, Ловкость и Выносливость
ЦЕНТР общего и специального ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ (г. Екатеринбург) приглашает:
Восьмой семинар
«Сила, гибкость, ловкость, выносливость -
элементы активной и здоровой жизни»
Дата проведения 21 сентября 2019 г.
Начало в 11:30
Хотите улучшить координацию, ловкость и скорость принятия решений?
Семинар откроет новое в Вас - через игровые, акробатические, координационные и силовое упражнения. Семинар будет полезен тренерам, тем, кто ведет силовые направления и тем, кто ведет взрослые, детские и оздоровительные направления.
Семинар включает в себя 4 части:
11.30-13.00 Упражнения на координацию, равновесие и ловкость с тЕннИснЫмИ, бАскЕтбОльнЫмИ мЯчАмИ, Акробатика для мозга.
13.10-14.40 Упражнения в парах, упражнения с резинкой. Подготовительные и специальные упражнения на скорость, реакцию и мышечную чувствительность. Игровые соревновательные задания.
14.50-16.00 Обед. Беседа. «Координационная тренировка для разных слоев коры головного мозга».
16.00-17.45 Специальная физическая подготовка.
Место проведения: Центр Функционального Развития (г. Екатеринбург, ул. 8 марта, 70, 2 этаж)
Семинар ведут: Долгих Александр и Кузнецов Александр
Стоимость семинара: 1500 руб./чел. Стоимость 1 части: 400 руб. Обед: 300 руб.
Предварительная запись по тел. 206-45-47 или centr-fr@yandex.ru