11.12.2016
Здоровые колени: семинар №3
Центр изучения единоборств и оздоровительнх практик "Восточный стиль" приглашает всех желающих на семинар Губотенко Вероники
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ
11 декабря 12.30 - 14.00
На прошлых семинарах участники выполняли разминочные упражнения коленей в разных положениях (сидя, на полу, с использованием палок), особое внимание уделялось разминанию мест прикрепления мышц и связок коленного сустава.
Также разбиралась техника снятия отеков с коленей. В ходе занятия выполняли динамические упражнения (выпады, повороты, скручиванию, приседания) для укрепления мышц и связок коленного сустава.
11 декабря мы повторим некоторые упражнения с прошлых семинаров и продолжим осваивать даосские комплексы по укреплению коленей, техники самомассажа.
Ждем вас на наш минисеминар 11 декабря в 12.30 по адресу: ул. Мамина-Сибиряка, 10 (вход со двора).
Стоимость минисеминара: 400руб.
Записывайтесь у администраторов Центра "Восточный стиль" или по тел. 213-35-45, 8-982-75-368-74
