прежний сайт | форум

Для получения доступа к дополнительным
возможностям сайта вам
необходимо
авторизоваться

07.04.2020

Работа с короткими мышцами - Онлайн тренировки

Дорогие друзья, прошедшая неделя показала, что онлайн-тренировки с обратной связью являются достойной альтернативой очным занятиям - особенно в период самоизоляции! 

Поэтому мы увеличили количество тренировок - и приглашаем всех желающих на онлайн-занятия в Zoom:

Работа с короткими мышцами 

вторник и четверг 15.30 - 17.00 по Московскому времени

Особенность работы с короткими мышцами в том, что за тренировку мы выполняем большое количество упражнений в разных новых для себя положениях, что позволяет проработать суставы под разными углами, включить "неработающие" мышечные волокна. Эти упражнения далеки от классических техник фитнес-индустрии - и они точно не покажутся вам скучными!))

Мы поработаем с теми зонами, которые люди как правило обходят вниманием, и где накоплено много слабых мест. Результат таких тренировок - это увеличение активной амплитуды движения в суставах, а также благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, которая страдает от застойных явлений в "забытых" и неработающих мышцах. 

Стоимость онлайн-тренировок в период с 28 марта по 30 апреля 2020 года - 200 руб. за тренировку.

 

Чтобы записаться на онлайн-тренировку, свяжитесь с администратором Академии ушу: тел. 8 982 7170747 (есть WhatsApp), либо VK