Программа семинара по тайцзи-цюань, цигун

Январь-февраль 2015 г.

Год № 2 (часть 1)

ТЕОРИЯ 2 (1). Опорно-двигательная система. Мануальная терапия.
1.    Строение и свойства кости. Соединения костей.    
2.    Позвоночник.                                  
3.    Ребра, грудная клетка, лопатка, ключица, плечо.
4.    Строение таза. Полые кости.
5.    Череп.
6.    Патологии и травмы костной ткани.
7.    Суставные соединения. Строение. Физиология. Патологии.
8.    Функции костной ткани и скелета.
9.    Основы биомеханики скелета.
10.    Диагностика и методики воздействия.
11.    Мировоззрение: О свободе.
12.    Психология свободного человека. От рабства к свободе. Треугольник Картмана.

ПРАКТИКА 2 (1)
1.    Цигун.
•    У-цзи. Навык стояния в стойке
•    Механическая основа микрокосмической орбиты. Работа сознания
2.    Тайцзи-цюань: 40 форм стиля Ян.
    Изучение формы
    Закрепление базовых принципов Ян:
    Укоренение;
    Работа с центром тяжести (дань-тянь);
    Вытягивание позвоночника;
    Связь частей тела («хвост» ведет корпус, корпус – руки»;
    Круговые движения кистями;
    Биомеханика и динамическое расслабление        Механическая основа «дыхания» объемом при выполнении формы

3.    Оздоровительный комплекс.
•    Основы мануальной терапии: приемы работы с грудным и шейным отделами позвоночника, крестцово-подвздошными соединениями.
•    Массаж швов черепа, отыскание и устранение спазмов, простукивание.
•    Волны по позвоночнику (механика).

Навык: Статическое расслабление; работа с партнером из состояния «преднапряжения».

Год № 3 (часть 1)

ТЕОРИЯ 3 (1). Планирование.
Лекция 1-5. Планирование:
•    Основные понятия и категории планирования. Принципы планирования (своевременность, реальность, ресурсосбережение, преемственность)            
•    Этапы составления плана                      
•    Текущее планирование                         
•    Тактическое планирование                         
•    Стратегическое планирование                     
Лекция 6. Мировоззрение:
•    Дао.
Лекция 7. Принципы парусника в планировании.
Лекция 8. Построение воронки событий.
Лекция 9. Несоответствие реального результата планируемому. Причины. Корректировка плана.
Лекция 10. Планирование геометрической прогрессии увеличения ресурсоемкости.
Лекция 11. Кинематический предел планирования. Цель всегда больше результата. Все видят  промежуточный результат.
Лекция 12. Предел планирования определяет мировоззрение и продолжительность жизни.

ПРАКТИКА 3 (1)
1.    Цигун.
2.    Тайцзи-цюань: 36 форм стиля Чень.
Базовые принципы:
•    Техника ног: базовые стойки, шаги
•    Техника взрыва (5 часов за семинар)
•    Техника рук: положение кистей, базовые движения руками
•    Базовые упражнения
•    Изучение 36 форм стиля Чень    3.    Оздоровительный комплекс.
•    Дыхание позвоночником, костями, черепом (прокачка основных швов).
4.    Дополнительно.
•    Практика составления планов.

Навык: взрывная работа мышц.

Год № 4 (часть 1)

ТЕОРИЯ 4 (1). Внешние рецепторы Мозга: Зрение.
Лекция 1. Основные принципы нашего взаимодействия с окружающей средой. Основные принципы строения и работы рецепторов
Лекция 2. Основные принципы и методы развития органов чувств.
Лекция 3. Зрение: роль и место зрения в системе органов чувств. Основные параметры работы органов зрения.
Лекция 4. Контрастность зрительного восприятия. Анатомия и физиология. Отклонения и их корректировка. Развитие.
Лекция 5. Свето- и цветочувствительность. Анатомия и физиология. Отклонения и их корректировка. Развитие.
Лекция 6. Травмо- и стрессоустойчивость органа зрения
Лекция 7. Работа мозга при восприятии зрительных сигналов. Анатомия и физиология. Проводящие пути зрительного анализатора. Роль прочих отделов мозга при формировании зрительного образа (память, эмоции и пр.)
Лекция 8. Развитие и совершенствование работа мозга при восприятии зрительных сигналов. Основные направления, по которым возможно развитие (скорость восприятия, зрительная память; визуализация и пр.). Методы развития.
ПРАКТИКА 4 (1)    
1.    Цигун.
2.    Тайцзи-цюань: 45 форм стиля Чень:
•    Изучение формы.
•    Закрепление базовых принципов стиля Чень    3.    Оздоровительный комплекс.
Развитие зрительного восприятия:
    Работа с костями глазницы;
    Общий массаж глазного яблока, массаж глазных мышц; массаж роговицы;
    Техники цигун для глаз;
    Повышение контрастности зрения: развитие остроты зрения вдаль, вблизи
    Развитие свето- и цветочувствительности
    Работа с мозгом: повышение скорости зрительного восприятия, развитие зрительной памяти и мысленного представления; объемность зрения и пр.

4.    Энергетические формы – 1: Неподвижные формы ци.

Год № 5 (часть 1)

ТЕОРИЯ 5 (1). Перепрограммирование.
Лекция 1. Мировоззрение:
•    Диалектическое единство нормы и развития.             
Лекция 2. Философские основы: Человечество. Общность. Человек.    
Лекция 3-5. Перепрограммирование:
•    Основы перепрограммирования.                        
•    Мотивация.                             
•    Знание-Умение-Навык. Психология исполнительных движений.    
Лекция 6. Энергетика:
•    Энергия Шень. Принципы работы, каналы, накопление, хранение.
Лекции 7 – 12: Внешние рецепторы Мозга: Обоняние
Лекция 7. Анатомия органа обоняния  
Лекция 8. Физиология обоняния
Лекция 9  Связь с мозгом (проводящие пути и обработка информации). Роль различных отделов мозга при формировании обонятельного образа.
Лекция 10. Отклонения в работе органа обоняния и их корректировка.
Лекция 11. Обоняние: регуляция чувствительности
Лекция 12. Развитие обоняния  
Лекция 13. Органическая химия
ПРАКТИКА 5 (1)
1.    Цигун:
Дыхание капсулой шень
2.    45 форм с прямым мечом Цзянь – Цун-хэ
•    Изучение формы
•    Базовые принципы работы с мечом
•    Энергетические формы - 3: Формы шень.    3.    Оздоровительный комплекс.
•    Ауто- и гетеромануальная терапия позвоночника. Мягкие техники.
•    Работа с органом обоняния:
- массаж и «дыхание» костной основой;
- развивающие практики, работа с мозгом

Год № 8 (часть 1)

Куратор Еремина Наталья
Тел. 89126412216, usfu@mail.ru

ТЕОРИЯ 8(1). Мозг дыхательной системы

1. Мировоззрение: Преступление и наказание.    Васев
2. Мировоззрение: Состояние хозяина    Чемякина
3. Мировоззрение: Создание системы удержания    Филина
4. Взаимоотношения мужчины и женщины      Леонтьева
5. Анатомия дыхательной системы. Физиология легких. Мозг дыхательной системы.    Глазырин
6. Координация трех систем: дыхательной, кровеносной и пищеварительной.    Петровский
7. Механизмы дыхания. Вдох. Выдох. Роль диафрагмы    Туманова
8. Регуляция дыхания. Роль ЦНС в регуляции дыхания. Химическая регуляция. Влияние  СО2 и увеличения концентрации Н+ в крови на дыхание. Влияние недостатка О2 на дыхание. Неспецифические дыхательные стимулы.    Мансурова
9. Адаптация системы внешнего дыхания (газообмен с наружным воздухом и диффузия газов через стенки легочных альвеол) к мышечной деятельности. Форма и подвижность грудной клетки.     Шайдулина
10. Патологические изменения дыхательной функции. Причины (деформации грудной клетки и позвоночника, нарушения проходимости дыхательных путей, уменьшение дыхательной поверхности при воспалительных процессах в легочной ткани, ухудшение эластичности легочной паренхимы, нарушения диффузии газов в легких, нарушения центральной регуляции дыхания и кровообраще¬ния). Легкие в патологии различных систем организма. Методы восстановления дыхательной функции.    Алтабаева
11. Промежуточное дыхательное звено (связывание и перенос газов кровью). Адаптация к мышечной деятельности.  Малинина 
12. Организация. Законы. Функции управления организацией. Жизненный цикл организации   Некрасов

ПРАКТИКА 8 (1).    
1. Цигун: работа с полями:
    состояние «Локатора»;
    принцип «Пирамидок»;
    инерционная фаза и опора на поле.
    Усиление дыхания позвонков, суставов кистей и стоп на основе общего дыхания организма
2. Энергетика Чень: разбор отдельных элементов.    1.    Оздоровительный комплекс:
•    Глубокий массаж и самомассаж суставов и связок кисти, предплечья, плеча; стопы, голеностопа, тазобедренных суставов;
•    Методика «полоскания» внутренних органов;
•    Пупочная зона – 2;
2.    Дополнительно:
•    Работа с капсулой шень;
•    Практика по объемному восприятию

Год № 9 (часть 1)

Куратор Белоусов В.Г.
тел. 89089153685, slava_belousov@mail.ru

  
ТЕОРИЯ 9(1). Универсум. Универсальность и специализация. Способность целенаправленно изменяться.

1. Универсум. Универсальные (стволовые) клетки. Тюменцев
2. Методы воздействия на стволовые клетки. Валова
3. Потенциальность. Потенциальная и кинетическая энергия. Инерция (применительно к жизни человека).  Наумова С.
4. Аутентичность.  Хорошилова Е.
5. Измерение. Связь измерения и органов чувств. Обухов
6. Время как ресурс. Время как эквивалент. Связь с другими ресурсами. Цимбалюк
7. Перекресток, часть 2 (Контроль изменений. Универсальность. Шансы. Оптимум) Наумов И.
8. Перекресток в развитии живых систем. Кречетова Н.
9. Специализация как процесс (клетка, орган, организм, живая система)
10. Влияние специализации на продолжительность жизни (клетка, орган, организм, живая система)
11. Принцип диверсификации . Основные универсальные ресурсы
12. Гармония и дисбаланс  системы, провокации. Универсальность . Способность изменяться

ПРАКТИКА 9 (1).
1.    Цигун.  Меч. Работа с полями:
•    Опора на энергетическое поле: расширение площади за счет меча; опора на поле за мечом
•    Локатор;
•    Сочетание волны и работы с внешними полями;
•    Передача движения из меча в корпус и во внешнее пространство;
•    Взрывы, точки, спирали по мечу и во внешнем пространстве    •    Выворачивание и скручивание пространства
2.    Оздоровительный комплекс:
•    Самомассаж с палкой: воздействие на  лимфосистему, внутренние органы и костный мозг
3.    Дополнительно:
•    Практика шень
ВНИМАНИЕ!
o    Для занимающихся на 9 году: необходимо иметь с собой палку для массажа (диаметр 2 – 2,5 см., длина порядка 120 см.). А также прямой меч цзянь.

Год № 11 (часть 1)

куратор Шпилевой Алексей
тел. 89630603617, chaina2001@list.ru

1. Эволюция иммунной системы. От макрофагов до IG и системы приобретенного имммунитета.    Савушкин
2. Роль тканевых макрофагов  (дендритные клетки) в клеточном контроле.    Клюева
3. Ламаркизм и центральная догма генетики. Роль генетических перестроек в иммунных клетках в ответ на антигены.  Клюева 
4. Виды нагрузок («физуха», массаж, тайчи). Пути распределения нагрузок. Что и какими видами нагрузок можно «прокачать».    Иканина
5. Виды тренировочных нагрузок на лимфатическую систему. Принципы построения тренировок, дозирование, тестирование результатов    Савушкин
6. Виды тренировочных нагрузок на систему ликвора. Принципы построения тренировок, дозирование, тестирование результатов    Храмов
7. Типы нервной системы и их влияние на характер (личность). Характер и мировоззрение. Сбалансированная личность    Иканина
8. Граница между душевнобольным и здоровым. Признаки психических расстройств в мировоззрении    Собянина
9. Заразность чужого мировоззрения. Иммунитет и восприимчивость. Методы профилактики заражения ущербным мировоззрением    Шматкова
10. Полипотенциальность («состояние стволовой клетки»). Необходимость специализации и ее отрицательная роль (то, что специализировалось – умирает)    Шматкова
11. Развитие – что это? (Адаптация, состояние ребенка, специализация). Деградация.    Храмов
12. Потенциал человека (Эволюционные предпосылки и прогноз на будущее)    Шматкова
13. Ускорение субъективного времени = увеличение времени как потенциала    Юманова
14. Восприятие жизни в прошлом, настоящем и будущем. Роль памяти    Юманова
15. Когда время кончается и останавливается (старение мозга)    Собянина
16. «Пробовать жизнь на вкус». Зачем? Нейроны, эмоции, перестройки в мозге    Галкина
17. «Пробовать жизнь на вкус». Как? Техника безопасности. Электроды в центре удовольствия    Галкина
18. Желание жить как центральная программа.  Шматкова

ПРАКТИКА 11 (1).
1.    Тайцзи: Традиционная форма стиля Чень (82 формы). Базовая техника, биомеханика, энергетика. Принцип «Пирамидок»     2.    Цигун: принцип «Пирамидок». Работа с полями.

Год № 13 (часть 1)

Куратор Ардашева Е.Л.

ТЕОРИЯ 13 (1). Целеполагание, свобода личности и особенности работы мозга.
Лекция 1. Система канализации организма   Матвеев А.
Лекция 2. ДНК  Максимова М.
Лекция 3 : Наследуемые и приобретенные признаки: соотношение. Роль образа жизни. Ларионов С.
Лекция 4 : Черты характера и темперамент - и особенности работы мозга (биохимия). Возможность изменения во взрослом состоянии.   Пермяков Д.
Лекция 5. Особенности работы мозга и результаты нашей деятельности: успех или неудача    Пахмутова Е.
Лекция 6. Локальные задачи («зацепы») и особенности работы мозга: выстраивание системы и выполнение поставленных задач   Магафуров С.
Лекция 7: Устойчивые изменения привычных программ. Методики. Вельмин В.
Лекция 8. Методики воспитания свободной личности Нестеров В.
Лекция 9. Лицо: физиогномика и косметология; связь с внутренними органами Яковенко С.
Лекция 10: Лицо: возрастные изменения. С чем связаны. Методы противодействия.  Яковлева Н.
Лекция 11. Энергоносители. Источники энергии в организме.
Лекция 12 Углеводный обмен  Еремина Н.
Лекция 13 Белковый обмен  Бардасова Л.
Лекция 14 Обмен липидов Редькина М.
Лекция 15. Микроорганизмы и мы: влияние на наше поведение, результаты деятельности   Сурнина А.
Лекция 16. Органы чувств: шумоподавление, послечувствие. Комаров А.
Лекция 17. Особенности работы мозга и работы органов чувств: взаимовлияние. Привычный способ восприятия = привычное искажение картины мира. Дорисовка. Бураков А.
Лекция 18. Модели окружающего мира в мозге. Работающие и ложные модели. Штинова Г.

ПРАКТИКА 13 (1).
1.    Цигун: Энергетика центральной нервной системы:
o    Работа с древним мозгом
o    Оболочки головного и спинного мозга
o    Желудочки мозга
o    Ликвородинамика
2.    Дренаж ЦНС
3.    Погружение в различные состояния нашего Я    4.    Оздоровительный комплекс:
o    Работа со связочным аппаратом мышц и внутренних органов


ВНИМАНИЕ! Для занимающихся на 13 году: необходимо иметь с собой палку для массажа (диаметр 2 – 2,5 см., длина порядка 120 см.)

Год № 16 (часть 1)

Куратор Рожкова О.Г.
тел. 89097034269, rog@socium.ur.ru

ТЕОРИЯ 16 (1). Взаимодействие нервной, эндокринной и иммунной  систем (или "Между мозгом и иммунитетом")

1. КЛЕТКИ МОЗГА: классификация,  функции, виды, строение, передача и хранение информации   Соромотина
2. Жизненный цикл и ротация нервных клеток. Роль изменения нагрузок, адаптация    Оберюхтина
3. Лимбическая система. Гиппокамп    Кузнецов С.
4. Гиппокамп и миндалины. Строение, функции    Мамейкин
5. Гипофиз как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой Малышев   
6. Эпифиз как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой    Пашкова
7. Гипоталамус как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой    Кораблев
8. Щитовидная железа как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой    Телегина
9. Вилочковая железа как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой    Кузнецов С.
10. Надпочечники как промежуточное звено между мозгом и иммунной системой    Малышев
11. Иммунитет мозга    Кораблев
12. Симбионты и паразиты в биологическом и информационном плане    Соромотина
13. Иммунитет и мировоззрение    Мельшиян
14. О Культуре    Пашкова
15. Желания – свои и чужие  Телегина
16. Половые органы (предстательная железа, матка, яичники)    Оберюхтина
17. Пространство и время (своевременность)  Мамейкин
18. Проектный метод управления (прислушивание, анализ, действие, обратная связь, самоуправление)  Мельшиян

Год 21 (часть 1)

Год 22 (часть 1)