прежний сайт | форум

Для получения доступа к дополнительным
возможностям сайта вам
необходимо
авторизоваться

27.01.2019

Семинар 27 января: "Массаж палочкой для женщин"

Академия ушу (Екатеринбург) приглашает на семинар:

Массаж палочкой для женщин

27 января (воскресенье) с 12.00 до 15.30

 

Польза внутреннего массажа влагалища и шейки матки: 

  • Снятие спазмов в области органов малого таза
  • Улучшение иннервации, кровоснабжения и венозного оттока матки, яичников, что способствует устранению миом и кист
  • Повышение эластичности связочного аппарата органов малого таза, укрепление мышц, что способствует нормализации положения органов при различных отклонениях (загиб матки, опущение органов)
  • Улучшение капилляризации для нормализации микрофлоры и повышения местного иммунитета
  • Глубокая проработка мышц промежности, повышение чувствительности стенок влагалища, шейки матки
  • Массаж в сочетании с комплексной тренировкой мелких и крупных мышц таза и ног помогает общему оздоровлению мочеполовой системы, устранению различных новообразований, улучшению гормонального фона женщины, что поможет избавиться от таких проявлений как пмс, отечность живота, хронические инфекции и воспаления органов малого таза.

 

Программа:

1) Изучение анатомии: органы малого таза, связочный аппарат, мышцы промежности, мелкие мышцы таза. Комплексность тренировок, необходимость сочетания массажа с развитием и укреплением мышц

2) Подготовительная часть:

  • Разминка суставов
  • Растяжка и раскачка тазобедренных суставов, крестца
  • Растяжка и мобилизация поясницы
  • Массаж поясницы, крестца и тазобедренных суставов в парах

3) Основная часть:

  • Массаж палочками: общий массаж, массаж области шейки матки, мобилизация связок матки и яичников, гоубокое включение мышц, работа на чувствительность

4) Заключительная часть:

  • Глубокая растяжка поясницы и крестца
  • Включение мелких и крупных мышц таза и ног (усиление кровообращения)

 

С собой на семинар необходимо взять:

  1. Гладкую палочку длиной 36-40 см, диаметр 2,8 - 3 см, с закругленным концом. Палочку можно изготовить самостоятельно (приобрести в магазине в отделе садовых инструментов, при необходимости отшлифовать и отпилить до нужной длины) либо приобрести в Академии ушу перед семинаром (необходимо подать заявку на приобретение, поскольку мы заказываем их изготовление в мастерской)
  2. Простыню или плед (чтобы постелить на пол и укрыться во время массажа)
  3. Презервативы (2 шт.) - надеваются на палочку в гигиенических целях.

 

Автор и ведущий семинара: Шпилевая Екатерина Сергеевна. Екатерина является ведущим тренером Урало-Сибирской Федерации ушу и Академии ушу по направлению "Женское здоровье", общий тренировочный стаж 20 лет.

 

Стоимость семинара: 1600 руб.

Семинар состоится в "Академии ушу" (г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 104/1, 3 этаж)

Запись по тел. 8 (343) 27 107 47