прежний сайт | форум

Для получения доступа к дополнительным
возможностям сайта вам
необходимо
авторизоваться

30.04.2017

Семинар Черкашина В.Д.: Как включить мышцы корпуса в удар

Екатеринбург, 30 апреля с 11.00-14.00

Тема: «Как включить мышцы корпуса в удар» 

Цель: научиться использовать мышцы, которые трудно поддаются контролю, и без которых удара быть не может

План: 

 
1. Боковой удар (обматывающий кулак) 
2. Перемещение (скрестный шаг, приставной шаг) 
3. Сочетание (удар+ перемещение) 
4. Нога – «крюк» 
5. Удар + перемещение ногой
 

О семинаре: 

 
Включение мышц корпуса в удар - это та самая нагрузка, которую не дает никакая другая тренировка. Удар - это очень сложное взаимодействие мышц, суставов и как следствие - чрезвычайно сложное действие мозга (потому что все это надо контролировать нейронами - в том числе теми, которых еще нет). Это нагрузка, которая развивает мозг - то есть то, ради чего мы в первую очередь и занимаемся ушу.
 
Удары руками, ногами, уклоны, перемещения - все это разные движения. Но мышцы, благодаря которым они осуществляются, работают всегда на одних и тех же принципах. Поэтому если человек освоил эти принципы, то все разнообразие движений будет постигаться легко и с удовольствием. Неизвестное движение превратится в комбинацию известных и понятных вещей. В результате человек сможет обучаться любому (не только из техники ушу, а вообще любому) новому движению легко, как будто собирая конструктор.
 
Автор и ведущий семинара - Черкашин Виталий Дмитриевич, старший тренер Самарской Федерации ушу, старший тренер Урало-Сибирской Федерации ушу (тренерский стаж более 25 лет).
 
Стоимость семинара 1200 руб.
 
 Место проведения семинара: Екатеринбург, Первомайская, 104/1, 3 этаж, Академия ушу
 
Тел. для предварительной записи: +7 (343) 27 107 47