прежний сайт | форум

Для получения доступа к дополнительным
возможностям сайта вам
необходимо
авторизоваться

21.09.2019

Семинар в ЦФР: Сила, Гибкость, Ловкость и Выносливость

ЦЕНТР общего и специального ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ (г. Екатеринбург) приглашает:

Восьмой семинар

«Сила, гибкость, ловкость, выносливость -
элементы активной и здоровой жизни»

Дата проведения 21 сентября 2019 г.

Начало в 11:30

Хотите улучшить координацию, ловкость и скорость принятия решений?

Семинар откроет новое в Вас - через игровые, акробатические, координационные и силовое упражнения. Семинар будет полезен тренерам, тем, кто ведет силовые направления и тем, кто ведет взрослые, детские и оздоровительные направления.

Семинар включает в себя 4 части:

11.30-13.00 Упражнения на координацию, равновесие и ловкость с тЕннИснЫмИ, бАскЕтбОльнЫмИ мЯчАмИ, Акробатика для мозга.

13.10-14.40 Упражнения в парах, упражнения с резинкой. Подготовительные и специальные упражнения на скорость, реакцию и мышечную чувствительность. Игровые соревновательные задания.

14.50-16.00 Обед. Беседа. «Координационная тренировка для разных слоев коры головного мозга».

16.00-17.45 Специальная физическая подготовка.

 

Место проведения: Центр Функционального Развития (г. Екатеринбург, ул. 8 марта, 70, 2 этаж)

Семинар ведут: Долгих Александр и Кузнецов Александр

Стоимость семинара: 1500 руб./чел. Стоимость 1 части: 400 руб. Обед: 300 руб.

 

Предварительная запись по тел. 206-45-47 или centr-fr@yandex.ru