Энергия Шень: начало практик. Тренинг-практикум Черкашина В.Д.
Екатеринбург, 30 апреля с 15 до 18
Энергия Шень - начало практик
Энергия Шень является управляющей по отношению к энергии Ци. Поэтому тот, кто управляет Шень, одновременно приводит в движение "миллионы ци".
Для того, чтобы работа с Шень была реальной практикой, открывающей новые грани восприятия и влияния на свою жизнь и здоровье, очень важна поэтапность и последовательность в освоении упражнений.
Автор семинара предлагает тщательно выстроенную методику, проверенную на своей личной практике, а также на практике его учеников. Эта методика позволяет реально почувствовать эффект от работы с шень и последовательно пройти все этапы в обучении.
Для кого этот тренинг:
- Для занимающихся на семинарах УСФУ, которые по разным причинам утратили поэтапность и последовательность в освоении практик и в результате недостаточно хорошо ощущают работу с шень на тренировках.
- Для занимающихся по программам УСФУ и желающих больше узнать о принципах работы с ци и шень.
- Для всех интересующихся цигун, методиками саморазвития и управления здоровьем.
План:
- Введение: о видах энергии (ли, ци, шень). Отличие шень от ци. Представление о структуре капсулы шень (6 каналов)
- Особенности посадки и стойки при шэнь-практиках, их отличие от ци-практик
- Раскачка каждого канала. Физическая основа каналов. Роль мышц тазового дна (вокруг точки хуэй-инь). Раскачка через затылочную кость.
- Раскачка всей капсулы шень
- Раскачка каждого котла (нижний, средний, верхний)
- Техники работы с шень лежа (для "ночных практик")
- Энергочистка от формочек ци и шень - отличие в практиках.
Автор и ведущий тренинга - Черкашин Виталий Дмитриевич, старший тренер Самарской Федерации ушу, старший тренер Урало-Сибирской Федерации ушу (тренерский стаж более 25 лет).
Стоимость семинара 1200 руб.
При оплате одновременно семинара Черкашина В.Д. "Как включить мышцы корпуса в удар", стоимость каждого семинара составит 1100 руб.
Место проведения семинара: Екатеринбург, Первомайская, 104/1, 3 этаж, Академия ушу
Телефон для предварительной записи: +7 (343) 27 107 47
