прежний сайт | форум

Для получения доступа к дополнительным
возможностям сайта вам
необходимо
авторизоваться

30.04.2017

Энергия Шень: начало практик. Тренинг-практикум Черкашина В.Д.

Екатеринбург, 30 апреля с 15 до 18

Энергия Шень - начало практик

Энергия Шень является управляющей по отношению к энергии Ци. Поэтому тот, кто управляет Шень, одновременно приводит в движение "миллионы ци".

Для того, чтобы работа с Шень была реальной практикой, открывающей новые грани восприятия и влияния на свою жизнь и здоровье, очень важна поэтапность и последовательность в освоении упражнений.

Автор семинара предлагает тщательно выстроенную методику, проверенную на своей личной практике, а также на практике его учеников. Эта методика позволяет реально почувствовать эффект от работы с шень и последовательно пройти все этапы в обучении.

Для кого этот тренинг:

  • Для занимающихся на семинарах УСФУ, которые по разным причинам утратили поэтапность и последовательность в освоении практик и в результате недостаточно хорошо ощущают работу с шень на тренировках.
  • Для занимающихся по программам УСФУ и желающих больше узнать о принципах работы с ци и шень.
  • Для всех интересующихся цигун, методиками саморазвития и управления здоровьем.

План:

  1. Введение: о видах энергии (ли, ци, шень). Отличие шень от ци. Представление о структуре капсулы шень (6 каналов) 
  2. Особенности посадки и стойки при шэнь-практиках, их отличие от ци-практик
  3. Раскачка каждого канала. Физическая основа каналов. Роль мышц тазового дна (вокруг точки хуэй-инь). Раскачка через затылочную кость.
  4. Раскачка всей капсулы шень 
  5. Раскачка каждого котла (нижний, средний, верхний) 
  6. Техники работы с шень лежа (для "ночных практик")
  7. Энергочистка от формочек ци и шень - отличие в практиках.

 

Автор и ведущий тренинга - Черкашин Виталий Дмитриевич, старший тренер Самарской Федерации ушу, старший тренер Урало-Сибирской Федерации ушу (тренерский стаж более 25 лет).

Стоимость семинара 1200 руб. 

При оплате одновременно семинара Черкашина В.Д. "Как включить мышцы корпуса в удар", стоимость каждого семинара составит 1100 руб.

 

Место проведения семинара: Екатеринбург, Первомайская, 104/1, 3 этаж, Академия ушу

Телефон для предварительной записи: +7 (343) 27 107 47