Развитие функциональных возможностей: семинар №2

Центр общего и специального функционального развития (г. Екатеринбург) приглашает на второй в этом сезоне 

семинар по развитию функциональных возможностей организма

23 октября 2016 в 09.20

(сбор у гостиницы «Уктус»)

Семинар основан на программе летнего семинара Урало-Сибирской Федерации УШУ 1 года обучения:

09.30 -10.30 БЕГ: Адаптация к беговой нагрузке. Биомеханика движения.

• Координация движений

10.45 -12.00 ПЛАВАНИЕ: Адаптация к водной среде. (Бассейн «Лимпопо». Необходимы плавательные принадлежности)

• Принципы дыхания с погружением (выдох в воду, вдох при повороте головы, при подъеме головы).

12.00 – 13.00 Кофе- брейк.

ТЕОРИЯ: Организация личного тренировочного процесса

• ·       Что такое тренировка и тренированность.

Стоимость: 1290 рублей + 300 рублей бассейн (лицам, владеющим тренерским абонементом – 1190 рублей + 300 рублей бассейн).

Следующие семинары состоятся: 27.11, 8.01, 12.03, 9.04, 10.06.

При себе иметь: шапочку и купальные принадлежности. Справки не нужны.

Семинары проводятся по адресу: г.Екатеринбург ул. Прониной, 25 (гостиница «Уктус»)

Телефон для справок: 206-45-47, vk.com/tsentrrazvitiya; http://www.центр-фр.рф